Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 

Sziasztok!
Szeretnék nektek bemutatkozni és pár infót adni.
Hajnal Péter a nevem, 27 éves vagyok, Budapesten élek.
Pár éve kezdtem bele az életmódváltásba.
Akkoriban 96kg voltam és nem mozogtam semmit.
Persze önbizalom az valahol a 0 alatt volt. Azóta 23kg-tól szabadultam meg, egészen 73kg-ig mentem le. Elkezdtem súlyzós edzéseket végezni, futni és diétázni, de legalább próbáltam tartani a diétát.
Jelenleg pedig 79kg vagyok.

Emlékszem, amikor elkezdtem futni, örültem, ha a 2km km-t már lefutottam megállás nélkül.
Azóta már 3x futottam félmaratont. Versenyeken nem indultam még, inkább csak magamnak futok, legtöbbször Margitszigeten vagy csak szimplán a Duna parton.
Eléggé hozzám nőtt ez az életstílus. Jelenleg a Fitness Akadémián tanulok, Fitness Instruktor szakon. Mellette persze dolgozom, bár egészen más területen.


Az oldalon igyekszem majd cikkeket írni edzéssel, étkezéssel és egyéb hasznos, praktikus tippekkel ahogy időm engedni, közben ilyen motivációs képekkel bombázlak titeket.
Mindemellett igyekszem betekintést nyújtani a fejlődésembe.


Ha bármi kérdésetek, észrevételek van, írhattok a
Facebook oldal-ra vagy a fittestprogram@gmail.com e-mail címre.

 

ata.jpg

 

Képgaléria